La collation est souvent mal comprise lorsqu’on cherche à perdre du poids. Beaucoup de femmes pensent qu’il faut supprimer le goûter pour maigrir, alors qu’en réalité, une collation bien construite …
Collation : la clé pour maigrir sans craquer
Recette Jus boost : Le cocktail vitalité et immunité
Besoin d’un coup de fouet en fin d’après-midi pour éviter le coup de barre de 16h ? Cette Recette Jus boost est le concentré de vitalité idéal pour stimuler votre système …
Brochettes de fruits & mini pancakes au sirop d’érable
Tu cherches une idée de goûter saine, rassasiante et réconfortante pour éviter les envies de sucre de fin de journée ? Ces brochettes de fruits et mini pancakes au sirop …
Mi-cuit au chocolat sans gluten
Ingrédients – 1 plaque de chocolat noir 72% de cacao minimum – 1 cas d’huile d’huile de coco biologique – 4 oeufs biologiques – 1/2 mug de poudre d’amande Recette …
Salade de fruits abricot kiwi
Ingrédients – Abricot – kiwi – jus d’orange pressée – facultatif : — une demi-banane — quelques baies de gogi Recette Coupez les fruits en petits morceaux, pressez une orange …
Salade de fruits au chocolat noir
Manger sainement tout en se faisant plaisir, c’est le secret d’une perte de poids durable. Cette recette Salade de fruits de saison au chocolat noir est l’encas parfait pour combler …